50 lat

[...] najważniejsze. Ostatnio oglądałam film ze ślubu kuzyna w Niemcach..)50 % ludzi otyli, 40 % nadwaga, 2 osoby szczupłe + kilka dzieci ale tylko kilka bo większość tych dzieci to kluski... Mojemu synkowi widać mięśnie brzucha bo on jest ciągle w ruchu. chcemy go zapisać na jakies karate za kilka lat co by sie wyszalał bo jest bardzo nadpobudliwy

na zapasy w stylu wolnym na pewno cie przyjmą bo sam pare dni temu sie zapisałem a mam 17 lat. Przedtem trenowałem kicka( na grunwaldzkiej) i szczerze mówiąc zapasy są dużo lepsze.Na zapasy 50 zł wpisowe i 50 za miesiąc do tego jak pójdziesz musisz mieć badania lekarskie( najpierw skierowanie od rodzinnego a potem idziesz do sportowego na Reymonta [...]

[...] oleju z oliwek b:0 tł9,2g ww:0 2 kromki chleba razowego b:4 tł:1 ww:36 po obliczeniu wszystkiego wychodzi 157g białka tłuszczu 97,2 węglowodanów 385g waże 90 kg mam 186cm i lat 23 mam gainera massfushion i carbo i biore juz od dwoch tygodni kreatyne rano na czczo i po treningu w dni nie treningowe biore tylko rano a z odzywkami było tak ze [...]

[...] co dyskutować jeśli do walki dojdzie to tylko na zasadach boksu, Floyd wygrywa na 90 pare procent i ma 50-0 w rekordzie i ostatnia duża wypłata przed emeryturką w wieku 40 lat - pięknie. Tylko Conor po takiej walce powie: "zdobyłem 2 pasy w CWFC i to samo zrobiłem w UFC a teraz Floyd odmienił moje życie buma. Jestem bogaty. Nara". Conora by już [...]

[...] Całkowita suma insuliny będzie podobna, czy będzie to 500 g złożonej skrobi czy płynnej glukozy. Dlaczego zawracamy sobie głowę oceną jakości źródła węglowodanów? Dlatego że wydzielanie insuliny zależy od jakości węglowodanów. Tłuszcz i komórki mięśni pobierają glukozę przy różnych progach insuliny; jeśli byłyby identyczne, to glukoza [...]

[...] że ważne są właśnie te walki z dobrymi zawodnikami a w tych botha poległ przed czasem nie dał nawet dobrej walki, co innego taki mercer on był naprawdę dobry tylko że 15 lat temu co nie zmienia faktu że w k-1 i tak mógłby dostać taki sam oklep nawet w dobrej formie, niestety bokserzy mimo świetnych rąk nie są nauczeni bronić się przed [...]

Zawsze robilem lydzki stojac na talerzu i sztange trzymalem na barkach bylo kolo 50 powtorzen. Co Wy nato, zeby robic jak ten chopaczek, ale z o wiele mniejszym ciezarem. Nie zaszkodzi t oza bardzo ? Zaczyna sie od 1.52min http://www.pakerzy.org/10256/16-lat,-3,5-roku-treningu/-trening-nog

Sam 90 km po lesie. Troche ponad 3 godziny. Z rowera nie moglem zejsc, dwa dni w lozku z goraczka i odwodnieniem :) - jakies 5 lat temu. Z corka w siodelku i plecakiem (oklo 30 kg razem) 50 km po lesie. Top speed okolo 70 km/h, tez z corka, lecz bez plecaka - oczywiscie z gorki :) Jezdze ostatnio tylko rekreacyjnie - moze 1500 km rocznie. [...]

średniej nie pamiętam, ale było jakieś 90-120 km, jeszcze za nastolatka na złomiastym jaguarze, a kumpel jechał składakiem albo ukrainą, zrobiliśmy to w jakieś 5 godzin, potem powtórzyłem podobny "wyczyn" samemu z 5-7 lat później na moim kellys quartz, na czas nie jechałęm bo wolałem poodpoczywać i nacieszyć się widokiem natury , dziś [...]

[...] pierwszy raz do szkoły i przy okazji bo w tej szkole jest siłka postanowiłem zajrzeć i banał wystarczy że zobaczyłem sprzęt i zapragnąłem ćwiczyć i tak trwa to do dziś od 14 lat Innym razem wiele lat wcześniej przed tą najdluzszą przerwa bywało że wnosiło się kupione ziemniaki do piwnicy, worki po 50 kg i jakoś nie przejmowałem się że nogi mi się [...]

jak miałem 13 lat to wracałem na Dragon Balla i przed bajka podnosiłem krzesełeczko które ważyło 1,5 kg po 50 2x serie i przez kilkanascie lat do dzisiaj mam z czego sie cieszyc :)

Trenowałem KB przez 5 lat i pare dalszych lat z doskoku. 100 zł przy 50 zł na Wiśle raczej odpada=wole wyższy poziom :)

TJA, Delfi.. 5 lat studiów i praktycznie 50% tego, co siępotrafiło, poszło w zapomnienie...

Chuck Sipes,to własnie on jest na tych zdjęciach-niesamowity kulturysta z lat przełomu 50' /60. Miał trudne dzieciństwo-ojciec alkoholik,to resztę mozecie sobie dopowiedzieć. A chłopak od początku zajał się sportem i nie tylko. Po skończeniu szkołu zgłosił sie do wojska. Zwe względu na swoje wyniki sprawnościowo siłowe trafił do spadochroniarzy 82 [...]

[...] przynajmniej mi się nie wydaje ze za samo nazwisko ,bez względu kompletnie na forme jaką będzie prezentował, ktos 31 letniemu obrońcy da bardzo tłusty kontrakt na kilka lat(Ostatnio Marca podawała ,ze tym momencie Alves zarabia 12 mln euro rocznie.A Liczy na nowy kontrakt -minimum 30 mln euro w 3 lata).Tym bardziej ze raczej PSG czy City [...]

Nie, białko które ma ziolek ma ok. 80% białka sojowego. Dodają je do wędlin, ale słabo się rozpuszcza i do odżywek bym tego nie polecał, chociaż parę lat temu jak nie miałem kasy to też to brałem. Od biedy może być. Natomiast jeśli chodzi o tą serwatkę, to ta która jest na stronie pod nazwą koncentrat białek serwatkowych ma 34% białka i 50% [...]

ja tam ćwicze w chooj i nadal jestem początkujący -srednio zaawansowany jest dieta trening systematyczny 2-3 lat znajomośc swego ciała w 50 % potrafi napisac sam plan wie sporo o treningach . typach reganeracji diecie itp . technika w miarę ok jego członek ma od 15-20 cm -zaawansowany jest dieta trening systematyczny 3-60 lat znajomośc [...]

"Przypominam , że ćwicze mam 15 lat i 50 kg wagi i chce schudnać" 50 ważysz i chcesz chudnąć? Nie przesadzaj :)

[...] uszkodzenia mienia, ponieważ nie wnioskował o to organizator majowego meczu. Igor S. w sezonie 2005/2006 grał w ŁKS. Dwukrotnie wystąpił w reprezentacji Polski. Przez kilka lat bronił barw kilku szwedzkich klubów m.in. Halmstad BK, w którego barwach został królem strzelców pierwszej ligi. Grał również w Malmoe FF i Trelleborg FF. Jesienią ub. [...]

Ja dzis wracam ze szkoly ide ramie w ramie z kumplem i idzie taki pijaczek (50 pare lat)i wyskoczyl do mnie z lapami , ogolnie mowiac bez powodu bo tylko sie na niego spojzalem.Zbilem jego uderzenie , odruchowo stanalem w pozycji walki i poszedl dalej heh . Skumajcie takie cos...Ogolnie mowiac to nie uzywam przemocy kiedy nie musze.Moglem mu [...]